Langsung ke konten utama

Postingan

Mata Anak Sering Perih? Begini Cara Efektif Mengatasi Mata Kering Tanpa Harus ke Dokter

Mata Anak Sering Perih? Begini Cara Efektif Mengatasi Mata Kering Tanpa Harus ke Dokter Beberapa waktu lalu, anak bungsuku yang masih kelas dua SD tiba-tiba menghentikan aktivitas menggambarnya di tablet dan mengeluh, “Ma, mataku perih banget.” Kakaknya yang duduk di kelas lima pun ikut menimpali, “Iya Ma, aku juga. Sering banget kalau habis nonton atau main HP, mataku kayak panas dan kering.” sumber: AI Microsoft Copilot Sebagai seorang ibu sekaligus penulis yang juga banyak menghabiskan waktu di depan layar, keluhan anak-anak ini langsung bikin aku waspada. Apalagi saat menyadari, aku pun sering merasakan hal yang sama. Mata sepet, perih, lelah , meski hanya duduk di rumah saja. Setelah mencari tahu lebih dalam, ternyata kami mengalami gejala yang umum dikenal sebagai mata kering . Kenali Tanda-tanda Mata Kering yang Sering Diabaikan Mata kering bukan sekadar masalah kecil. Gejalanya bisa terasa ringan hingga mengganggu aktivitas harian, terutama jika dibiarkan tanpa penanganan. ...

Sudah Tua masih Mau Sekolah? Ada lho beasiswanya ke Belanda.

https://www.goodnewsfromindonesia.id/2018/11/26/beasiswa-ke-negeri-orange-tak-batasan-usia Simak tulisanku yang dimuat pada situs goodnewsfromindonesia yaaa. Sebelum membaca lanjutannya dibawah ini. Kali ini tentang beasiswa yang tak berbatas usia. Mempunyai mimpi untuk mengenyam pendidikan di negeri orang bukan hanya milik anak-anak muda saja. Usia setelah kepala 3 atau bahkan kepala 4 mungkin masih menyimpan asa untuk mengejar gelar master ataupun gelar Phd. Banyaknya beasiswa yang memberikan persyaratan usia untuk melamarnya menyurutkan asa orang-orang yang sudah tidak muda lagi. Seakan hak untuk belajar dengan beasiswa hanya milik anak-anak muda saja. Namun akhirnya kutemukan beasiswa  penuh yang tanpa batasan usia untuk menggapai gelar master. Bahkan untuk freelancer pun dapat mencoba untuk melamar beasiswa ini sepanjang telah bekerja selama 2 tahun. Fresh Graduate pun juga welcome to apply . Beasiswa itu adalah Beasiswa Stuned atau beasiswa untuk studi di Belanda yang d...

Apakah Fresh Grad Siap Terjun Bekerja dalam Dunia Nyata?

https://pixabay.com/en/multi-tasking-efficiency-manager-2845125/ Aku pernah menjadi fresh grad yang langsung bekerja setelah lulus (bahkan sebelum ijazah di tangan). Aku juga pernah mempunyai rekan kerja fresh grad dan bekerja sama dalam satu tim. Aku pun juga pernah membimbing para fresh grad layaknya aku seorang mentor bagi mereka. Bahkan aku juga pernah melihat para fresh grad   ini setelah dibekali training beberapa waktu langsung mempunyai bawahan yang umurnya jauh diatas mereka dengan waktu pengalaman bekerja yang lama walau jenjang pendidikan mereka dibawahnya (D3/SMK). Apakah para lulusan universitas ini langsung siap terjun berkarya di dunia kantoran? Apakah performanya langsung bersinar secemerlang IPKnya? Apakah langsung dapat menyesuaikan dengan atasan, bawahan dan rekan kerjanya, bekerja bersama-sama bahu membahu menggapai goal perusahaan? Apakah perusahaan puas dengan kinerjanya? Siap pakaikah mereka di dunia pekerjaan ini? Aku yang pernah mengalaminya...

Hidup Sehat, Pentingnya Kesehatan Jiwa

Hari Kesehatan Jiwa Dunia diperingati setiap tanggal 10 Oktober setiap tahunnya. Walau sudah berselang lebih dari sebulan, pembahasan mengenai kesehatan jiwa tetap harus diperbincangkan. Mens Sana in Corpore Sano merupakan semboyan yang sudah sering kita dengar, yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Jadi sangat erat kaitannya antara tubuh yang sehat dengan jiwa yang sehat. Namun perlu dimaknai  bahwa  bukan berarti dengan tubuh sehat maka otomatis jiwa pun sehat. Kesehatan jiwa juga harus kita rawat. Berbeda dengan kesehatan badan yang jika sakit akan menunjukkan gejala yang berarti seperti pusing, demam, atau batuk. Orang sekitar kita pun akan menyadari bahwa kita sedang sakit. Kesehatan jiwa terkadang tidak terlihat gejalanya. Sehingga orang sekitar tidak menyadari bahwa orang tersebut sakit. Pun jika ada menunjukkan gejala biasanya abai terhadap gejala tersebut hingga fatal akibatnya. Penyakit apa yang rentan menggerogoti kesehatan jiwa? Sala...

Sehat Jiwa Raga? Kamu pasti bisa!

Hari gini sehat badan belum tentu sehat jiwa, namun sehat jiwa biasanya sehat badannya. Jadi ada benarnya juga tentang slogan Mens Sana In Corpore Sano yang artinya di dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Jiwa yang sehat tidak dapat dipisahkan dari keberadaan badan yang sehat. Jadi menjaga badan untuk tetap bugar dan sehat juga salah satu cara untuk tidak mengundang penyakit yang menyerang mental ini untuk datang. Mau donk badannya sehat namun jiwanya juga sehat. Berikut beberapa tips dan trik yang dirangkum dari berbagai sumber dan narasumber baik pelaku ataupun dokter spesialis kejiwaan untuk menjaga jiwa tetap sehat di kehidupan nyata yang semakin menantang ini : 1. Berolahraga teratur Sesibuk apa pun anda usahakan dapat berolahraga secara teratur setiap harinya minimal 30 menit. Olah raga tidak harus ke gym atau berganti baju olah raga atau yang berat seperti lari/tennis/basket/badminton/renang. Olah raga ringan dapat dilakukan di kubikel Anda bekerja atau pada saat k...

Pekerjaan Pertamaku, Pekerjaan Impianku?

Salah satu fase kehidupan yang biasanya dialami oleh orang banyak adalah selesainya tahapan belajar di bangku formal. Bisa itu wisuda setelah kuliah atau tamat SMU. Setelah fase ini, diharapkan para lulusan ini dapat bekerja dan hidup mandiri. Tidak lagi bergantung kepada orang tua atau keluarga. Bahkan mungkin mulai mempersiapkan diri untuk memulai keluarga kecilnya sendiri. Bagaimana kita bisa mendapatkan pekerjaan idaman kita? Apa saja yang harus dipersiapkan? Teman-teman para lulusan baru yang sedang bersiap mencari pekerjaan pertamanya baiknya membaca tips berikut ini: 1. Pekerjaan pertama jangan asal, nanti menyesal. Jika memang ingin menyalurkan ilmu yang sudah dipelajari di bangku sekolahan, maka lamarlah pekerjaan yang sesuai dengan latar belakang pendidikan. Namun jika itu bukan masalah, melamar pekerjaan yang tidak sesuai juga tidak apa-apa seperti misalnya management trainee, karena biasanya akan ditraining dengan intensif terlebih dahulu. 2. Lamarlah pekerjaan di perusa...

Depresi? Kenalan yuk dengan Endri dan dr. Andri

https://mydailylifeotherstory.blogspot.com/2018/11/depresi-kenalan-yuk-dengan-endri-dan.html?m=1 Dalam kehidupan ini ada suka ada lara. Jika berduka terlalu lama hingga tidak mempunyai semangat hidup lagi bahkan datang pikiran untuk ingin mengakhirinya, maka depresi telah mengintai. Mengamati kehidupan dari berbagai sudut pandang merupakan salah satu yang aku gemari. Mencoba memposisikan diri pada kondisi orang-orang dan berusaha menyelami pikiran serta alasan dibalik dari yang dilakukannya juga sangat menarik untuk dipahami. Seringkali stigma tentang orang yang terkena depresi itu diberikan oleh masyarakat umum karena kurangnya rasa bersyukur, agamanya tidak kuat, orangnya lemah bahkan dianggap gila. Stigma inilah yang membuat orang-orang yang merasa depresi makin merasa sendiri, makin merasa tidak berguna dan malu terhadap dirinya sendiri. Masyarakat pada umumnya juga tidak peduli bahkan cenderung mencemooh dengan melabelkan stigma diatas. Hanya orang-orang yang meny...

Hidup Sehat, Tips Cocok Ala Saya dalam Menghadapi Flu dan Batuk

Kesehatan itu adalah anugrah yang paling indah. Namun sering dipandang sebelah mata. Menjalani kehidupan ini tanpa kesehatan tentunya adalah hal terakhir yang diinginkan oleh manusia. Segala sesuatunya menjadi runyam jika hidup kita sakit. Sakit yang ringan sekalipun dan sering menghampiri kita. Flu dan Batuk itu merupakan salah satu penyakit yang sering sekali mampir pada keluarga saya. Dan jika salah satu sudah terkena flu dan batuk ini, maka dapat dipastikan satu demi satu anggota keluarga akan ikutan flu dan batuk. Seringnya bergantian. (sumber:https://pixabay.com/en/flu-cold-illness-virus-ill-fever-sick-he-1679104/) Jadi, misalnya yang pertama sakit flu adalah si kakak, maka tak lama kemudian si adik juga ikutan flu. Kakak mulai sembuh flunya lalu berlanjut batuk. Ketika kakak sembuh, adik mulai batuk, dan sang ibu pun merasa tak enak badan akhirnya ikut tertular juga kemudian sang ayah pun juga tertular. Begitu seterusnya hingga seperti lingkaran setan tak putus-putus flu...

Hadirnya Buah Hati dan Perlengkapan Bayi demi Keamanannya Saat Berkendara (Baby Car Seat)

Aku teringat saat hadirnya buah hatiku yang pertama, menjadi seorang mom beberapa tahun yang lalu. Segala perlengkapan bayi aku siapkan bersama suamiku. Ternyata cukup besar biaya yang harus dikeluarkan untuk membeli segala wishlist untuk bayi kami. Termasuk di dalamnya yang cukup menguras kantong adalah baby car seat. Akhirnya baby car seat pun tidak menjadi prioritas bagi kami saat itu untuk dibeli. Sesosok bayi mungil akhirnya hadir ke dunia ini. Kehidupan barunya telah dimulai. Kami berdua orang tuanya sangat bersuka cita atas kehadirannya. Lalu tiba saatnya kami membawanya pulang. Bagi kami yang baru kali ini mempunyai bayi, ternyata mobilitas bayi itu cukup padat untuk keluar rumah. Khususnya untuk hal-hal yang wajib seperti kontrol ke dokter anak untuk imunisasi setiap bulan sekali hingga usianya 9 bulan (untuk imunisasi wajib). Kadang untuk mobilitas keluar rumah bersama bayi ini, aku dihadapkan pada situasi tidak ada yang menemani. Nah, pada saat itulah aku ba...

#KAI Perjalanan Ke Bandung demi Survey Tempat Kuliah Idaman

Aku saat itu duduk di bangku kelas 3 SMU. Berdebar-debar rasanya membayangkan bahwa sebentar lagi akan berkuliah. Aku bersama teman-temanku, para perempuan tangguh mempunyai mimpi yang sama ingin dapat berkuliah di universitas negeri ternama. Salah satunya tentu, kampus di bandung yaitu Institut Teknologi Bandung (ITB) dan Universitas Pajajaran (Unpad). Kami pun berenam sepakat untuk survey kampus di bandung tersebut. Walaupun belum tentu kami akan memilih kampus tersebut nantinya, karena masih ada beberapa universitas negeri lainnya yang juga kami incar. Salah seorang nenek dari teman kami ada yang mempunyai kos-kosan di daerah kampus tersebut. Kami pun berencana untuk menginap disana, karena sedang ada kamar kosong. Perjalanan pun kami sepakati untuk menggunakan Argo Parahyangan. Saat itu belum ada tiket online seperti sekarang ini. Sehingga kami pun mengantri di stasiun untuk membeli tiket. Di depan kami terdapat beberapa anak laki-laki yang sepertinya juga seumuran dengan kami. K...

#KAI Perjalanan Pertamaku ke Rumah Eyang Tanpa Ditemani Orang Tuaku

Pengalamanku bepergian tidak bersama orang tua ke rumah eyang di Solo, sangat berkesan. Kala itu, aku masih berumur 10 tahunan. Aku pergi bersama ke-empat saudara sepupuku yang juga seumuran ditemani oleh om dan tante yang merupakan orang tua dari kedua kakak beradik sepupuku. Kami berangkat bersama menggunakan kereta eksekutif Argo Lawu. Waktu itu kami berangkat pagi hari. Perjalanan kurang lebih memakan waktu 8 jam. Aku yang baru pertama kali naik kereta api tanpa orang tuaku, sama sekali tidak merasa cemas. Namun rasa senang sangat meluap-luap karena liburan ini akan aku habiskan bersama sepupu-sepupuku di rumah eyang. Orang tuaku melepas aku di stasiun hingga kereta berangkat meninggalkan peron berangkat menuju solo. Sejenak setelah kereta bergerak, aku yang memang aktif sejak kecil, sudah tidak sabar ingin menjelajahi kereta api ini. Akhirnya kami pun ijin ke om dan tante lalu berkelanalah kami menyusuri gerbong demi gerbong. Ternyata setiap gerbong sama isinya. Namun ada 1 ger...